Zavod Furlan Ljubljana, Poljanski nasip 8, 1000 Ljubljana (Galerija Kapitelj, 1. nadstropje)
040 210 205 info@zavodfurlan.si

VABILO NA DELAVNICE ZA OSEBE Z BIPOLARNO MOTNJO IN NJIHOVE SVOJCE

                                                                                                       Ljubljana, 6. 1. 2017

 Spoštovani!

Vabimo vas na Delavnice za osebe z bipolarno motnjo in njihove svojce, ki bodo potekale ob četrtkih v prostorih Zdravstvenega zavoda Furlan, v Poslovni stavbi Kapitelj (Poljanski nasip 8, 1000 Ljubljana).

Skop obsega 6 zaporednih delavnic, ki trajajo 2 šolski uri. Število udeležencev na delavnici je med 6 in 12. Priporočljivo je, da so udeleženci prisotni na vseh zaporednih delavnicah, saj si delavnice smiselno sledijo, vsebina pa se nadgrajuje. Delavnice vodim  dr. Tatjana Prokšelj, dr.med., spec.spih.

Cena obiska je 15€ na delavnico za vsakega prisotnega.

 

Z novim sklopom delavnic začnemo v četrtek, 2. 2. 2017, ob 17:30 uri.

 Za organizacijo skupin vas prosimo za potrditev udeležbe na tel št. 040 210 205 ali na e-mail naslov info@zavodfurlan.si. O točnem pričetku boste obveščeni naknadno.

 

Z lepimi pozdravi,

ZZ Furlan in Tatjana Prokšelj

VABILO V TERAPEVTSKO SKUPINO ZA OBSESIVNO KOMPULZIVNO MOTNJO

Po dobrih izkušnjah večletne skupine Ambulanta SFU http://sfu-ljubljana.si/index.php/ambulanta/ sestavlja novo skupino za ljudi, ki se srečujejo z obsesivno kompulzivno motnjo (OKM). OKM je ozdravljiva duševna motnja, zlasti dobri rezultati zdravljenja so se pokazali v skupinski psihoterapiji. Delo v skupini nudi varno in podporno okolje, kjer bo vsak lahko pod terapevtskim vodstvom premagoval svoje težave, simptomi OKM pa bodo izgubljali svojo moč.

Terapevtska skupina se bo v nekaj srečanjih oblikovala v zaupljiv krog stalnih 8 članov/članic ter vzpostavila varno okolje za delo. Skupina bo delovala po psihodinamskih načelih z iskanjem in odpravljanjem vzrokov duševnih težav. Vzporedno z zdravljenjem simptomov bo posameznik poglabljal stik s samim seboj ter se osvobajal lastnih omejitev.

Skupino bosta vodili Ana Matijević in Lea Prešern McCann, obe specializantki psihoanalitične psihoterapije.

Srečanja terapevtske skupine bodo potekala 1 x tedensko ob sredah od 19.00 do 20.30 v prostorih Zdravstvenega zavoda Furlan v prvem nadstropju Galerije Kapitelj, Poljanski nasip 8, Ljubljana.

Zaključek skupine: Skupina bo trajala od novembra 2016 do konca junija 2017 z možnostjo podaljšanja.

Cena srečanja skupine je 15 evrov. Na podlagi plačila Ambulanta SFU izda račun.

Plačuje se sklop mesečnih srečanj na začetku meseca ne glede na izostanke.

Pred pričetkom skupine boste vabljeni na individualni pogovor (cena je 20 evrov).

Prijave zbiramo do zapolnitve skupine (8 članov/članic) ali najkasneje do 11.11.2016. Vse informacije in prijavnica so na voljo na povezavi  http://sfu-ljubljana.si/index.php/category/sfu-novice/

Toplo vabljeni,

SFU Ambulanta

PODPORNE SKUPINE ZA OSEBE Z BIPOLARNO MOTNJO IN NJIHOVE SVOJCE

Po zaključenem sklopu delavnic se lahko tisti z bipolarno  motnjo vključijo na Psihoedukativno podporno skupino, svojci pa na Podporno skupino.

Delavnice bo vodila dr. Tatjana Prokšelj, dr.med.,spec.psih.

 

PSIHOEDUKATIVNA PODPORNA SKUPINA ZA OSEBE Z BIPOLARNO MOTNJO

Psihoedukativna podporna skupina  za osebe z bipolarno motnjo poteka vsakih 14 dni in traja 1 uro in pol. Na skupini se uporablja znanja, ki so jih udeleženci spoznali na delavnici.  Namen skupine je, po principu interpersonalne psihoterapije in psihoterapije socialnih ritmov, dodatno utrditi in nadgradi že osvojena znanja za boljše spoprijemanje s vsakodnevnimi težavami in izboljšati kvaliteto življenja nasploh.

 

PODPORNA SKUPINA ZA SVOJCE OSEB Z BIPOLARNO MOTNJO

Podporna skupina svojcev oseb z bipolarno motnjo poteka vsakih 14 dni in traja 1 uro in pol. Namen skupine je podpora svojcem v stiski, da bi lažje stali ob strani svojim bližnjim, ko jih le ti potrebujejo. Skozi izkušnje spoznati kako reševati dileme, težave, zaplete in na ta način izboljšati kvaliteto življenja sebi in svojim bližnjim.

 

Skupine  bodo potekale ob četrtkih popoldan, o točnem datumu boste obveščeni naknadno, po prijavi.

 

Za organizacijo skupin vas prosimo za potrditev udeležbe na telefonsko številko oziroma naš e-mail naslov. Število mest je omejeno.

Prijave: info@zavodfurlan.si ali 040 210 205

ZADOVOLJNA, SAMOZAVESTNA IN RADOSTNA

Podpora razvoju zdrave, zrele in učinkovite ženske identitete

zad.,sam. in rad.

Sodobna ženska izraža sebe v številnih vlogah, okoljih in odnosih. Poskuša biti dobra profesionalka, mama, hči, partnerka, sodelavka, šefinja, prijateljica, soseda, državljanka…, odlična v službi, na razpolago družini in aktualna v prostem času, z vsem seznanjena in brezhibna v izvedbi.

Vse te aktivnosti dnevno popolnoma zapolnijo njen čas in jo sčasoma obremenijo, izčrpajo, izpraznijo. Današnji svet računa na žensko, nagovarja jo z vedno novimi izzivi, pričakovanji in zahtevami, a ženska izgublja samo sebe.

Kaotično množico dražljajev, aktivnosti, odnosov in informacij lahko obvlada le z osredotočenim, zrelim in veščim usmerjanjem svoje pozornosti, energije in dejavnosti.

V ciklusu desetih delavnic vas bom vodila skozi sistematično pridobivanje veščin, navad in pogledov, s katerimi boste bolj obvladale svoje življenje na zdrav, zrel in učinkovit način.

PROGRAM

ZADOVOLJNA, SAMOZAVESTNA IN RADOSTNA je 30-urni izobraževalni program osebnostne rasti in profesionalnega razvoja, razdeljen v pet tematskih sklopov.

V rednih srečanjih boste udeleženke okrepile stik s seboj, se soočile s svojimi potrebami in osvojile prakse, navade ter veščine, potrebne za njihovo zadovoljevanje. Sproščeno druženje v varni skupini vas bo pod izkušenim, mehkim, a odločnim vodstvom popeljalo k sebi, vam povrnilo občutek moči, navdiha in sijaja. Proces razvoja spodbuja tudi izjemno močna podpora skupine.

 

VSEBINA

  1. STIK S SEBOJ

Kako (spet) začutiti samo sebe?

Kako delovati, ne da bi izgubljala svojo energijo in moč?

  1. POTREBE, PRILOŽNOSTI IN PRIORITETE

Kako prepoznati, kaj si res želim in potrebujem?

Kako izbrati odnose, aktivnosti in informacije, ki me podpirajo, spodbujajo, razvijajo?

  1. NEGA ŽENSKE TELESNE IDENTITETE

Kako sprejeti in vzljubiti svoje telo?

Kako negovati svoje telo na meni lasten in prijazen način?

  1. NEGA ŽENSKEGA ČUSTVENEGA SVETA

Kako spoznati, sprejeti in obvladati svoja čustva?

Kako razvijati čustveno pozitivne in zadovoljujoče odnose?

  1. NEGA DOBRIH MISLI

Kako obvladati svoje miselne procese in vsebine?

Kako razviti pozitivne kognitivne navade?

METODOLOGIJA

Izkustvena delavnica z individualiziranimi učnimi vajami.

IZVEDBA                Dvakrat mesečno, ob sredah, od 17. do 20. ure.

Število udeležencev: do 6

TERMINI

Prvo srečanje bo v sredo, 3. februarja 2016, od 17. do 20. ure.

Naslednje termine bomo določili na srečanju.

CENA                      400 eur

Pogoji plačila po dogovoru.

SKUPINA ZA SVOJCE OSEB Z MEJNO OSEBNOSTNO MOTNJO

Skupina se srečuje vsak torek od 17:00-18:30, skupino vodi  Mirjana Furlan, dr.med., spec. psihiatrije.

Prijave na: info@zavodfurlan.si ali 040 210 205

10015157_1377107852571289_5410664757338770429_n

Mnenja obiskovalcev srečanj skupine za svojce oseb z mejno osebnostno motnjo:

“Menim, da je skupina pomembna za ozaveščanje in razumevanje vzorcev vedenja, ki so neustrezni in neučinkoviti v življenju za reševanje medosebnih težav.  Šele v ogledalih drugih zagledaš veliko lažje tudi sebe, preko drugih razumeš in sprejemaš svoje bolečine, razumeš in potem se zgodi transformacija. To je mnogo učinkovitejša pomoč, ker poteka nekako izkustveno, ne le intelektualno-verbalno ampak tudi emocionalno. Se te mnogo bolj dotakne kot le pogovor med strokovnjakom in klientom. Vse skupaj se zdi kot čarovnija na koncu.”

“Slišala sem veliko zgodb udeležencev,  in v marsikateri sem se našla tudi sama. Vedno je lažje svetovati drugim kot reševati svoj problem. Udeleženci delavnice smo se občasno znašli pri nasvetih in pogovorih v težki dilemi glede ukrepov proti svojcu oziroma partnerju, ki ima motnjo.

Ugotovila sem, da so bile predlagane rešitve pravilno usmerjene, samo sprejeti jih je potrebno in biti moraš odločen in nepopustljiv proti svojcu z motnjo.”

“Ker smo del skupine velikokrat dobiš nasvete ljudi, ki niso strokovno podkovani, imajo pa realne življenske izkušnje, včasih zelo podobne tvojim lastnim in so zato lahko zelo koristni. Hkrati smo med sabo lahko bolj neposredni in morda neizprosni ravno zato, ker sami nismo terapevti in si lahko dovolimo drug drugemu bolj direktno izrekat stvari.

Mogoče ti skupina da nek občutek, da nisi čisto sam v svojih življenskih situacijah in je lepo čutit, da boš v skupini vedno dobil podporo, vzpodbudo in razumevanje. “

DELAVNICE ZA OSEBE Z BIPOLARNO MOTNJO IN NJIHOVE SVOJCE

 

Delavnice so namenjene bolnikom z bipolarno motnjo in njihovim svojcem.

bipolar1

 

Namen delavnic je spoznati bipolarno motnjo z namenom samoobvladanja in preprečitve poslabšanj bolezni ter izboljšanja kvalitete življenja.

Delavnice vodi dr. Tatjana Prokšelj, dr.med.,spec.psih.

 

 

Vsebine delavnic (ki si vsebinsko sledijo):

  1. simptomi bipolarne motnje (BAM)
  2. vzroki, značilnosti in potek BAM
  3. zdravila za zdravljenje BAM
  4. zgodnje prepoznavanje poslabšanja BAM  in preprečevanje ponovitev (depresije)
  5. zgodnje prepoznavanje poslabšanja BAM  in preprečevanje ponovitev (manije)
  6. spremembe načina življenja za boljši izid zdravljenja

 

Skop obsega 6 zaporednih delavnic, ki trajajo 2 šolski uri. Priporočljivo je, da so udeleženci prisotni na vseh zaporednih delavnicah, saj si smiselno sledijo, vsebina pa se nadgrajuje.

 

Delavnice potekajo ob četrtkih ob 17:30 ali 19:00 uri.

Za organizacijo skupin vas prosimo za potrditev udeležbe na telefonsko številko oziroma naš e-mail naslov. Število mest je omejeno.

Prijave: info@zavodfurlan.si ali 040 210 205

 

MNENJA UDELEŽENCEV delavnic za osebe z bipolarno motnjo in njihove svojce:

»Delavnica je ustvarjena za potrebe tako pacientov samih kot njihovih svojcev.
V današnjih časih, ko psihiatri enostavno nimajo časa, da vsebino delavnice podrobno predstavijo svojim pacientom, še manj pa utegnejo to prenesti njihovim svojcem, zapolnjuje to vrzel.
Dodatno pa nudi pacientom širšo sliko – tako izkušnje drugih pacientov kot njihovih svojcev – in je kot taka neprecenljiva.«

»Z delavnico sem zelo zadovoljna, zato jo obiskujem že drugič. Zelo bi jo priporočala vsem osebam z bipolarno motnjo, kot tudi njihovim svojcem.«

»Predno sem se odločila, nisem bila najbolj navdušena, četudi mi je delavnico predlagala zdravnica, kateri zelo zaupam. Na koncu je to dejstvo tudi pretehtalo in sem šla. Našla sem se sredi skupine prekrasnih ljudi, zelo smo se ujeli, si prinašali sladko in poslušali en drugega. Vsebinsko dobro zastavljena delavnica. Odlična dr. Prokšelj, ki nas je vodila skozi težave in zadrege, nas vzpodbujala in odpirala nova obzorja. Odlična.«

»Mnogo novega sem spoznala v povezavi z mojo bipolarko. Predvsem, da je mogoče živeti z njo prav dobro, le spoznati jo moraš.«

“Delavnica mi je bila zelo všeč, ker je poučna in izveš veliko novega. Poleg tega mi je všeč tudi pristop vodenja delavnice, saj bipolarno motnjo destigmatizira in jo jemlje kot del vsakdana oz. nekaj, s čimer se da živeti.”

VABLJENI NA ČAJ, DRUŽENJE, BRANJE, POGOVOR…

V naših prostorih vam je na voljo bogata knjižnica, ki se stalno dopolnjuje.

IMG_0594

V času uradnih ur nas lahko obiščete ter prelistate in preberete številne knjige s področja duševnega zdravja (knjige lahko tudi kupite s popustom), se pogovorite, dogovorite za individualno srečanje ali obisk katere od delavnic.

bann2  Lahko pa tudi samo posedite v naši “dnevni sobi”.

Veseli bomo vašega obiska!

MNENJA OBISKOVALCEV SREČANJ IN DELAVNIC

Mnenja obiskovalcev srečanj skupine za svojce oseb z mejno osebnostno motnjo:

“Menim, da je skupina pomembna za ozaveščanje in razumevanje vzorcev vedenja, ki so neustrezni in neučinkoviti v življenju za reševanje medosebnih težav.  Šele v ogledalih drugih zagledaš veliko lažje tudi sebe, preko drugih razumeš in sprejemaš svoje bolečine, razumeš in potem se zgodi transformacija. To je mnogo učinkovitejša pomoč, ker poteka nekako izkustveno, ne le intelektualno-verbalno ampak tudi emocionalno. Se te mnogo bolj dotakne kot le pogovor med strokovnjakom in klientom. Vse skupaj se zdi kot čarovnija na koncu.”

bann1a

“Slišala sem veliko zgodb udeležencev,  in v marsikateri sem se našla tudi sama. Vedno je lažje svetovati drugim kot reševati svoj problem. Udeleženci delavnice smo se občasno znašli pri nasvetih in pogovorih v težki dilemi glede ukrepov proti svojcu oziroma partnerju, ki ima motnjo.

Ugotovila sem, da so bile predlagane rešitve pravilno usmerjene, samo sprejeti jih je potrebno in biti moraš odločen in nepopustljiv proti svojcu z motnjo.”

bann4

“Ker smo del skupine velikokrat dobiš nasvete ljudi, ki niso strokovno podkovani, imajo pa realne življenske izkušnje, včasih zelo podobne tvojim lastnim in so zato lahko zelo koristni. Hkrati smo med sabo lahko bolj neposredni in morda neizprosni ravno zato, ker sami nismo terapevti in si lahko dovolimo drug drugemu bolj direktno izrekat stvari.

Mogoče ti skupina da nek občutek, da nisi čisto sam v svojih življenskih situacijah in je lepo čutit, da boš v skupini vedno dobil podporo, vzpodbudo in razumevanje. “

 

SKUPINA ZA UČENJE AVTOGENEGA TRENINGA

Vabimo vas v skupino za učenje Avtogenega treninga – učenje sprostitve in obvladovanje stresa  v prostorih Zdravstvenega zavoda Furlan, na Poljanskem nasipu 8  v Ljubljani.

Na tečaju se bomo seznanili z eno od metod sprostitve-avtogenim treningom, to je tehniki sproščanja, ki je bolj prilagojena našemu načinu razmišljanja, zahodni kulturi in nam bo pomagal pri vsakodnevnem premagovanju stresa.

Sklop obsega prvo brezplačno individualno srečanje in 8 zaporednih delavnic, ki trajajo 2 šolski uri.

Delavnice vodi Vesna Rupnik, spec. klinične psihologije.

IMG_0592

 

Prijave na: info@zavodfurlan.si ali 040 210 205

SKUPINE ZA SAMOPOMOČ

V okviru Zdravstvenega zavoda Furlan delujejo:

  • skupina za svojce oseb z demenco
  • skupina za svojce oseb z mejno osebnostno motnjo
  • skupina za svojce oseb z bipolarno motnjo
  • skupina za svojce oseb z drugimi motnjami

Aktualno novica 1

SKUPINE ZA SVOJCE

Ko zboli družinski član, svojci pogosto v svoji skrbi za ljubljene POZABIJO NASE. Se izčrpavajo do skrajnosti, kar pogosto pripelje do občutka NEMOČI, mogoče celo JEZE na svojce, zdravnike …

SLABŠE FUNKCIONIRAJO tako doma kot v službi … Tak potek vse prepogosto srečujemo, zato smo pripravili skupine za pomoč svojcem z namenom, da bi se naučili prisluhniti sebi in obenem dobro skrbeli za svoje najbližje.